Liệu Pháp Tâm Lý Hiện Sinh

Nietzsche (kẻ cầm cây búa đi đập các giá trị cũ nát) mang đến một tin vui và một tin buồn: “Chúa đã chết”. Tin vui là chúng ta được tự do và tin buồn là chẳng có gì đảm bảo cho vận mệnh của chúng ta hết. Các nhà hiện sinh cho rằng không có liều thuốc đặc trị nào cho hoàn cảnh con người.

Liệu pháp tâm lý hiện sinh dựa trên những lý thuyết của Kierkegaard và Nietzsche, mục đích của liệu pháp nhằm ngắm nhìn con người thông qua nỗi lo âu của sự thật rằng không có Thiên Chúa, Thần Thánh nào hết, tất cả chúng ta rồi sẽ chết, chúng ta bị kết án phải tự do (Sartre) để ít nhất là làm được những gì chúng ta thích và đương nhiên, chúng ta đơn độc. Trong khi các liệu pháp khác có thể ru ngủ con người bằng ảo tưởng về những điều tốt đẹp nếu con người xích lại gần nhau hơn. Chủ nghĩa hiện sinh như một liều thuốc đắng khiến con người đối diện với cuộc sống nghiệt ngã của họ, chẳng có lý do gì để tin vào một hạnh phúc sau cùng.

Liệu pháp tâm lý hiện sinh giúp bệnh nhân đối diện với những do dự của họ và chuẩn bị tâm thế cho nó. Qua việc cảnh báo những giới hạn đớn đau của hiện sinh, bạn cần phải tìm cách đối diện với vấn đề của mình thay vì lẩn trốn chúng hay tự an ủi mình bằng cảm giác tự mãn. Nhà liệu pháp hiện sinh không có sẵn một kế hoạch để giúp bệnh nhân vượt qua nỗi đau của mình. Nhà liệu pháp cũng không có một bản ghi sẵn, các bước thực hiện chi tiết cho bệnh nhân. Họ chỉ cố gắng giúp bạn nhìn nỗi đau của bạn chính là những hệ quả của bốn vấn đề chung cho hiện sinh: cái chết, sự lựa chọn, sự cô đơn và sự vô nghĩa của cuộc sống.

Đến lượt Foucault, kẻ tuyên bố rằng: “Con người đã chết”.