Khi bạn bị tổn thương, bạn rơi vào một vấn đề tâm lý, bạn bị hoàn cảnh quật ngã, nếu bạn còn khóc được, điều đó chứng tỏ tâm lý bạn vẫn đang ổn, vì chính những người ở trong trạng thái tâm lý nặng, những người đó không còn khả năng có thể khóc.
Tiếng khóc đánh dấu sự tồn tại của một đứa trẻ khi mới chào đời, tiếng khóc thể hiện sự bất lực khi trẻ vừa sinh ra trong bụng mẹ, thế giới bên ngoài là một thế giới lạ lẫm, có nóng, có lạnh, có đói có rét và cũng có những ấm áp, yêu thương vỗ về để bù đắp lại những cảm giác sợ hãi nguyên sơ ấy.
Tiếng khóc là dấu hiệu của sự sinh tồn, một đứa trẻ sinh ra, đến việc điều khiển tay chân và chuyển động đầu cũng là điều rất khó khăn. Trẻ sơ sinh không thể cất tiếng khóc khi trẻ đang đói, đang nóng, đang lạnh, đang đau là một điều rất nguy hiểm, người chăm sóc sẽ không thể nào biết được nhu cầu, trạng thái của trẻ nếu trẻ không khóc. Như thế, một trẻ sơ sinh không có khả năng khóc, khả năng sinh tồn của trẻ sẽ giảm đi rất nhiều.
Cũng thế, khi bạn lớn hơn, khóc luôn là một dấu hiệu trung gian giữa cơ thể và tâm trí của bạn, báo cho bạn rằng bạn đang có thể bộc lộ cảm xúc một cách bình thường và vô cùng hiệu quả. Khi niềm vui của bạn quá lớn, bạn không biết biểu lộ như thế nào, cơ thể đã giúp bạn khóc được, nhờ đó, bạn cảm nhận được trọn vẹn hơn cảm xúc của bạn hơn, những người xung quanh hiểu được bạn đã hạnh phúc như thế nào. Khi bạn trải qua đau khổ, bạn không thể nào chứa đựng được nỗi đau ấy nữa, cơ thể giúp bạn khóc được, nó là dấu hiệu chứng tỏ có điều gì đó trong bạn đang bất ổn, bạn có thể tự điều chỉnh lại chính bản thân hoặc bạn nên nhờ sự trợ giúp của người thân của bạn. Khóc cũng khiến bạn giảm nhẹ cơn đau tâm trí của bạn, nó như một liều thuốc giảm đau đầy hiệu quả.
Trong công việc tham vấn trị liệu tâm lý, nếu thân chủ nói: Tôi rất cố gắng nhưng không thể nào khóc được. Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy trạng thái của người đó đang ở trạng thái vô cùng bất ổn, thậm chí, người đó cũng có khả năng ở trong tình trạng bệnh lý tâm lý nặng.
Nhà triết học Descartes nói rằng: “Tôi tư duy, tôi tồn tại”, bạn cũng có thể nói rằng: Khi tôi hạnh phúc, tôi có thể khóc, khi tôi sầu khổ, tôi có thể khóc, vì thế tôi tồn tại.